Superar uma lembrança traumática é, na maioria dos casos, uma tarefa difícil que precisa ser enfrentada antes que prejudique as pessoas ao longo da vida e mude sua personalidade e seu modo de ser. O trauma é definido como uma ferida psíquica que as pessoas sofrem como consequência de um evento negativo em sua vida…
Nesta segunda e penúltima parte, focaremos nossa atenção na modalidade de constelar mais comum e conhecida: a de grupo. Ela exige bastante atenção, são diversas etapas, portanto, haverá um último artigo, em 30 de junho, onde publicarei as etapas de solução finais das Constelações em Grupo! Boa leitura! Falando da Constelação em grupo: Num primeiro…
Todos nós temos um péssimo hábito: nos comparamos aos outros. Aqui vamos ver o que acontece quando fazemos isso, e por que hoje em dia é pior do que nunca fazer isso e qual solução podemos colocar em prática para evitar este sofrimento. O renomado psicólogo Jordan Peterson explica que quando nos comparamos aos outros,…
Nesse artigo serão explicadas as finalidades, as origens e justificativas de uma Constelação Familiar. Já na Parte 2, que será publicada apenas no dia 31/05, explanaremos com maior nível de detalhes e exemplos a forma de constelar em grupo e sua aplicação passo a passo, para, finalmente na Pate 3 (último artigo), expormos a solução…
Vivemos na era do photoshop, do culto aos padrões de beleza, e ver modelos em revistas ou artistas na tv costumam deixar, pessoas comuns, como nós, com a sensação de sermos a última bolacha do pacote, só que não aquela disputada, mas sim a bolacha que virou farelo. Mas acontece que as “deusas” que vemos…
O tipo de bullying que mais se tem notícias e estudos há alguns anos é o que ocorre no âmbito escolar, seja entre crianças ou adolescentes, e, mais recentemente, o cyberbullying, ambos retratados no primeiro artigo pela Flávia Merschmann, aqui da Bem Viver +. Nessa segunda e útlima parte pretendo adentrar no conceito de bullying…
Saiba como ajudar seu filho a lidar com situações de bullying e como orientá-lo a não se tornar autor da prática. Apesar de o termo ter se popularizado nas ultimas décadas, o bullying não é algo recente, pois está relatado no romance de “Oliver Twist”, do autor inglês Charles Dickens, publicado há mais de…
O movimento que mais cresce no mundo nas últimas décadas, ainda pode ser muito mal-entendido e confundido pelas pessoas, tanto em seu propósito, quanto em seu significado e suas ações. Portanto, nesse presente artigo, pretendo simplificar e desmistificar certas questões desse movimento fundamental para que a humanidade comece a abrir os olhos e modifique seus…
Você já se perguntou o que você transmite, que mensagem ou que recado você passa através de sua imagem? E o que você realmente quer passar?! Até aqui tudo bem! Mas e quando nos questionamos sobre o seguinte: O que estou passando é o que realmente sou?! Aí pode complicar um pouquinho não é mesmo?…
O corpo humano possui uma espécie de conexão com a mente. Em situações de estresse ou ansiedade, o corpo pode reagir emitindo um alerta de que algo não está normal. Um evento estressante, por exemplo, pode elevar a pressão arterial. Períodos emocionalmente difíceis são capazes de debilitar o sistema imunológico, deixando-o mais suscetível a
Planejar o tempo e fazer listas para se organizar sempre foi um hábito saudável e muito recomendado. Sabemos que não podemos contar apenas com nossa memória para lembrarmos e contemplarmos tudo que é prioridade em nossa rotina. A tecnologia nesse sentido tem sido amiga, criando diversos aplicativos para organização de tarefas, alarmes e lembretes para…
Como pode uma pessoa saber e ao mesmo tempo não saber? Como é que evitamos perceber as coisas? Às vezes, parece que temos a capacidade de anestesiar alguns aspectos ou situações de nossas vidas para não sofrer e seguir em frente. A definição de autoengano Robert Trivers define autoengano como o ato de mentir…
