Não percam nossa participação no Podcast “Um dia de cada vez” – um projeto produzido por Ederson Rufato e Thiago Vieira, com o objetivo de trazer discussões sobre a síndrome de Burnout, que afetou diversos profissionais da saúde durante a pandemia da Covid-19 no Brasil. Com participações de especialistas sobre os temas abordados e pessoas…
Nessa segundo Podcast sobre Constelações Familiares falaremos sobre a parte prática, como realmente funciona uma Constelação. Não perca a oportunidade de tirar suas dúvidas e aprender um pouquinho mais sobre o assunto! Aproveito para deixar também o link de um artigo sobre esse tema (Parte II): Constelação Familiar (Parte 2)
Questões mal resolvidas e mágoas acumuladas entre parentes, mesmo envolvendo aqueles que já partiram há tempos, podem gerar dor, sofrimento e ruídos nos relacionamentos que atravessam gerações. Para romper esse ciclo penoso, muitos defendem que a técnica da Constelação Familiar Sistêmica pode ser um recurso benéfico, rápido e eficiente. Entenda melhor como esse método funciona…
N-Ã-O. Uma sílaba, com três letras. Uma palavrinha tão pequena, que usamos no dia-a-dia e que qualquer pessoa é capaz de dizer. Qualquer pessoa não! Algumas pessoas não conseguem fazer o uso dela. Muitas vezes preferem passar por problemas mil vezes maiores, do que o simples fato de dizer “NÃO”. Você é uma delas? Anda…
Saber ouvir não, aceitar derrotas e lidar com o sentimento de rejeição está relacionado principalmente à característica da flexibilidade: pessoas que querem que tudo aconteça do seu jeito tendem a ficar frustradas diante das negativas que recebem. A capacidade de reagir bem perante ao “não” vem desde a infância e cabe aos pais exercitá-la nos filhos: permitir…
Psicoterapia ou a cura pela fala é um processo focado em auxiliar o indivíduo a encontrar soluções para os problemas relacionados com a saúde mental, ou as suas questões emocionais, tais como ansiedade, depressão, estresse, dificuldades de relacionamentos entre outros tantos. A psicoterapia auxilia no processo de autoconhecimento e amadurecimento individual. Nos ajuda a sermos…
Com certeza diversos trabalhadores já se sentiram estressados ou com sentimento de “esgotamento mental”, após um longo dia de trabalho ou de uma semana cheia. É muito comum que esse sentimento psicológico se mescle com o esgotamento físico em semanas de fechamentos de projetos. Agora, imagine sentir isso por mais de uma semana. Atordoante, não?…
A falta de pontualidade pode ser desesperadora. Quem já não se deparou com a seguinte situação? Você combina algo com alguém numa determinada hora e logo percebe que os minutos se passam sem que a pessoa apareça. Algumas nem sequer chegam nos minutos seguintes, mas podem levar horas ou inclusive não chegar nunca. O pior…
O grande gênio Albert Einstein disse certa vez que é uma grande demonstração de insanidade fazer sempre as mesmas coisas e esperar obter resultados diferentes. Então, partindo desse princípio, faz mais sentido ter medo de ficar parado do que de agir e fazer as coisas acontecerem, entretanto, sabemos que nem sempre é simples lidar com…
Ser pai não é só gerar uma vida, é proteger, cuidar e amar. Feliz Dia dos Pais! Parabéns para você que é pai! Parabéns para você que exerce a função de pai! Que todos tenham um dia maravihoso!
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o Transtorno Obsessivo-Compulsivo está entre as 10 maiores causas de incapacitação das pessoas. Somente no Brasil, é provável que existam entre 3 e 4 milhões de portadores do TOC. Muitas dessas pessoas, embora tenham suas vidas gravemente afetadas, nunca foram diagnosticadas e nem tratadas. Com números tão relevantes precisamos…
Não precisamos dar conta de tudo! Talvez fique algo para trás, algo pendente ou algo que deixe a desejar….e está tudo bem! Vamos fazer o que é possível hoje, dar o nosso melhor diante das condições que temos, mas sem aquela exigência de que temos que dar conta de tudo sempre! Precisamos equilibrar nossas expectativas,…
Muitos de nós fomos ensinados que devemos encontrar algo que nos faça feliz. Por isso, diversas vezes nos pegamos nos perguntando: qual seria nosso propósito de vida? Se você já se fez esses questionamentos, parabéns! Você faz parte de um grande grupo de pessoas que gostariam de ter uma vida com propósito, aqueles que pretendem deixar…
Já percebeu como o modo de falar também importa? O conteúdo deve ser relevante e preciso, assim como os gestos e a sua postura. Para você ter uma ideia, um estudo realizado na Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, mostra que só 7% da comunicação é relacionada as palavras, enquanto 38% é referente ao tom…
Hoje é o dia em que comemoramos a existência de um dos pilares mais importantes da vida. O abrigo seguro desde a nossa primeira célula, a companheira de todas as lutas. Neste Dia das Mães, que a mensagem do amor sincero de todos os filhos alcance todas as mães! Ela tem a capacidade de ouvir…
Hoje os convido a uma viagem interna rumo ao autoconhecimento passando por sentimentos como: ansiedade, decepção, solidão, stress, tristeza, ciúmes, raiva e inveja entre outros. São muitas emoções e sentimentos, não é mesmo? Imaginem que essas são apenas algumas. Existem muitas outras! Não é a toa que o ser humano é cheio de complexidades. Mas,…
Páscoa é recomeço, é renascimento! E renascer é uma condição natural e própria daqueles que buscam incansavelmente uma nova consciência e uma nova relação com a vida. Renascimento é ATITUDE. É acreditar na vida eterna, na possibilidade de, a cada dia, tornar-se uma pessoa melhor. Aproveite a Páscoa e renasça! Vamos ressurgir! Alma lavada, ânimo…
Dificuldade para dormir nem sempre está associada a uma doença e pode ser um alerta para um problema crônico. Alteração do sono, dificuldade para adormecer ou continuar dormindo, adormecer em horários impróprios ou ficar longas horas a mais na cama são apenas alguns dos sintomas relacionados aos distúrbios do sono. As primeiras manifestações dos distúrbios…
Nada melhor do que chegar em casa depois de um longo dia, dormir profundamente e acordar renovado no dia seguinte. Mas o sono não assume apenas esse papel revigorante – ele tem diversas outras funções essenciais para o nosso organismo. Quer saber mais sobre isso? É só clicar no link abaixo e ouvir nosso Podcast!
Hoje em dia, é difícil quem não esteja conectado a pelo menos uma rede social. Por lazer ou trabalho, boa parte dos brasileiros acessa Facebook, Instagram, WhatsApp, Snapchat, YouTube ou Twitter diariamente. Somos líderes em tempo gasto nas redes sociais, com a média 60% maior do que a do resto do planeta, de acordo com…
E será que existem armadilhas nesse tal caminho para a felicidade? E quais seriam essas armadilhas? Quer descobrir? Ouça a Parte II desse Podcast!
O que torna as pessoas mais felizes?!? Qual o segredo da felicidade?!? Quer descobrir? Ouça a Parte I desse Podcast!
Quem não gostaria de ser pelo menos um pouquinho mais feliz?!? Ouça essa breve reflexão sobre o que é realmente importante na vida e o que nos traz felicidade. Feedback: contato@bemvivermais.com
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