Constelação Familiar (Parte II)

Nessa segundo Podcast sobre Constelações Familiares falaremos sobre a parte prática, como realmente funciona uma Constelação. Não perca a oportunidade de tirar suas dúvidas e aprender um pouquinho mais sobre o assunto! Aproveito para deixar também o link de um artigo sobre esse tema (Parte II): Constelação Familiar (Parte 2)

Acesse e ouça!

Constelação Familiar (Parte I)

Questões mal resolvidas e mágoas acumuladas entre parentes, mesmo envolvendo aqueles que já partiram há tempos, podem gerar dor, sofrimento e ruídos nos relacionamentos que atravessam gerações. Para romper esse ciclo penoso, muitos defendem que a técnica da Constelação Familiar Sistêmica pode ser um recurso benéfico, rápido e eficiente.  Entenda melhor como esse método funciona…

Acesse e ouça!

Você dizer ouvir NÃO?

N-Ã-O. Uma sílaba, com três letras. Uma palavrinha tão pequena, que usamos no dia-a-dia e que qualquer pessoa é capaz de dizer. Qualquer pessoa não! Algumas pessoas não conseguem fazer o uso dela. Muitas vezes preferem passar por problemas mil vezes maiores, do que o simples fato de dizer “NÃO”. Você é uma delas? Anda…

Acesse e ouça!

Você sabe ouvir NÃO?

Saber ouvir não, aceitar derrotas e lidar com o sentimento de rejeição está relacionado principalmente à característica da flexibilidade: pessoas que querem que tudo aconteça do seu jeito tendem a ficar frustradas diante das negativas que recebem.  A capacidade de reagir bem perante ao “não” vem desde a infância e cabe aos pais exercitá-la nos filhos: permitir…

Acesse e ouça!

Benefícios da Psicoterapia

Psicoterapia ou a cura pela fala é um processo focado em auxiliar o indivíduo a encontrar soluções para os problemas relacionados com a saúde mental, ou as suas questões emocionais, tais como ansiedade, depressão, estresse, dificuldades de relacionamentos entre outros tantos. A psicoterapia auxilia no processo de autoconhecimento e amadurecimento individual. Nos ajuda a sermos…

Acesse e ouça!

Síndrome de Burnout: conhecer para previnir-se!

Com certeza diversos trabalhadores já se sentiram estressados ou com sentimento de “esgotamento mental”, após um longo dia de trabalho ou de uma semana cheia. É muito comum que esse sentimento psicológico se mescle com o esgotamento físico em semanas de fechamentos de projetos. Agora, imagine sentir isso por mais de uma semana. Atordoante, não?…

Acesse e ouça!

Mudança: coragem para mudar!

O grande gênio Albert Einstein disse certa vez que é uma grande demonstração de insanidade fazer sempre as mesmas coisas e esperar obter resultados diferentes. Então, partindo desse princípio, faz mais sentido ter medo de ficar parado do que de agir e fazer as coisas acontecerem, entretanto, sabemos que nem sempre é simples lidar com…

Acesse e ouça!

Feliz Dia dos Pais!

Ser pai não é só gerar uma vida, é proteger, cuidar e amar. Feliz Dia dos Pais! Parabéns para você que é pai! Parabéns para você que exerce a função de pai! Que todos tenham um dia maravihoso!

Acesse e ouça!

A mente de quem sofre de TOC

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), o Transtorno Obsessivo-Compulsivo está entre as 10 maiores causas de incapacitação das pessoas. Somente no Brasil, é provável que existam entre 3 e 4 milhões de portadores do TOC. Muitas dessas pessoas, embora tenham suas vidas gravemente afetadas, nunca foram diagnosticadas e nem tratadas. Com números tão relevantes precisamos…

Acesse e ouça!

Precisamos realmente dar conta de tudo?

Não precisamos dar conta de tudo! Talvez fique algo para trás, algo pendente ou algo que deixe a desejar….e está tudo bem! Vamos fazer o que é possível hoje, dar o nosso melhor diante das condições que temos, mas sem aquela exigência de que temos que dar conta de tudo sempre! Precisamos equilibrar nossas expectativas,…

Acesse e ouça!

Propósito de vida: você já descobriu o seu?

Muitos de nós fomos ensinados que devemos encontrar algo que nos faça feliz. Por isso, diversas vezes nos pegamos nos perguntando: qual seria nosso propósito de vida? Se você já se fez esses questionamentos, parabéns! Você faz parte de um grande grupo de pessoas que gostariam de ter uma vida com propósito, aqueles que pretendem deixar…

Acesse e ouça!

Bem Viver Mais - Psicoterapia Online

(19) 98112-4133

Agende agora sua consulta!