Pode parecer difícil controlar o estresse em nossas vidas. Com tantas obrigações e pendências, seja no trabalho ou em casa, parece que nunca teremos tempo para relaxar da forma desejada. Devido à velocidade das transformações sociais e tecnológicas, hoje, muitas pessoas acabam se perdendo em meio às inovações constantes. Além de ficarem estressadas, também ficam…
Quando atinge alguém de forma direta e aberta, o racismo costuma ser questionado, debatido e até penalizado, já que desde 1989 a lei (n. 7.716/1989) prevê que discriminação ou preconceito de raça, cor, etnia, religião ou procedência nacional são considerados crimes inafiançáveis e imprescritíveis. Porém, devido a uma herança do período escravocrata, no qual pessoas…
Será que você anda estressada e não se dá conta? O estresse é um inimigo silencioso. Ele se instala em nós sorrateiramente, espalhando-se pelas diversas esferas de nossa vida bem debaixo de nosso nariz. É muito comum que as pessoas em geral não façam a mínima ideia da quantidade de estresse acumulado dentro delas. É…
Estamos constantemente brigando com a gente mesmo a respeito do que precisamos ou devemos fazer. Nos cobrando pra fazer o melhor por nosso trabalho, nossa saúde, nossa família etc etc. Isso acaba nos levando para um “lugar ruim”, onde, em boa parte das vezes, nos sentimos apenas incompletos e que ainda não estamos “dando conta…
Ações de prevenção ao suicídio são importantes para enfrentar a escalada de registros dos casos no mundo todo e exigem conhecimento prévio dos oito sinais indicativos para a psicanálise. Os dados mais recentes do Ministério da Saúde mostram que o número de suicídio cresceu 12% em quatro anos, entre 2014 e 2018, no país. Mas é possível…
Hoje decidi começar com o conteúdo na lata! Sem introdução! Bora lá? 1. Falta de Posicionamento: Um dos maiores erros e sabotadores da carreira de qualquer pessoa! Quando você deixa de dizer suas ideias, sugestões de soluções para os problemas, dentre outras
Nesse período de quarentena por conta do COVID-19 (ou Coronavírus), infelizmente grande parte das pessoas estão sem trabalhar, precisando reinventar-se, lidando com uma forte carga de stress e medo pelo futuro, no entanto, muitas pessoas tem vindo nos abordar para entender como lidar melhor quando se trabalha de casa, o famoso HomeOffice, desafio que também…
Conforme prometido em meu post anterior, este artigo dará continuidade no tema “carreira”! Para que faça maior sentido essa leitura, recomendo que você leia antes o seguinte post: “Oportunidades na Carreira: Será que você vem aproveitando da melhor maneira?!”. Nessse artigo anterior, busquei discorrer sobre um relacionamento delicado: nós com nosso propósito de vida e…
Quem nunca recebeu um apelido que não gostou? Sentiu-se humilhado? Excluído? Ou até ridicularizado? É verdade, o bullying sempre existiu e insiste, persiste até os dias de hoje. No entanto, com a internet, ele ganhou ainda mais força, é o denominado cyberbullying. Mais forte ficou a dor, mais forte ficou a sensação de impotência, mais…
Você já se questionou se o tipo de oportunidade que você “agarra” é o tipo de oportunidade que é compatível contigo? Ou seja, está realmente alinhada aos seus valores? Ao que você é apaixonado(a) por fazer e faz de melhor? Será que o cargo atual que você ocupa destaca seus melhores talentos ou apenas você…
Os sabotadores psicológicos são responsáveis por impedirem a gente de chegar ainda mais longe! Veja qual deles mais se assemelha a você e como abandoná-los já! Quando o assunto é desenvolvimento profissional, especialistas garantem que a nossa mente pode ser o grande vilão rumo ao sucesso. Você sabia que apenas 20% das equipes e dos…
Não querendo cobrar, mas, já cobrando…Não tem mais como fugir desse assunto…Não se tem mais escapatória! Por mais que se tente evitar essa “grande questão”, o grande confronto, de algum lado tudo isso volta à tona para nos surpreender. O QUE VOCÊ QUER, MERECE E PRECISA REALIZAR NESSE MUNDO QUE VOCÊ AINDA NÃO CONSEGUIU?!? (Por…
