Hoje os convido a uma viagem interna rumo ao autoconhecimento passando por sentimentos como: ansiedade, decepção, solidão, stress, tristeza, ciúmes, raiva e inveja entre outros.
São muitas emoções e sentimentos, não é mesmo? Imaginem que essas são apenas algumas. Existem muitas outras! Não é a toa que o ser humano é cheio de complexidades. Mas, fiquem tranquilos, por mais que pareça muito, quando estamos falamos de emoções e sentimentos, o autoconhecimento e a inteligência emocional aparecem como uma maneira muito eficaz para aprender a lidar com tudo o que sentimos. E é claro, a terapia!
Ficou curioso? Quer saber mais? Então não perca esse Podcast!
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