Dificuldade para dormir nem sempre está associada a uma doença e pode ser um alerta para um problema crônico.
Alteração do sono, dificuldade para adormecer ou continuar dormindo, adormecer em horários impróprios ou ficar longas horas a mais na cama são apenas alguns dos sintomas relacionados aos distúrbios do sono. As primeiras manifestações dos distúrbios do sono se dão através de alterações de humor e de memória e de capacidades mentais (cognitivas), como aprendizado, raciocínio e pensamento.

Quer saber mais sobre isso? É só clicar no link abaixo e ouvir nosso Podcast!

Link para o artigo: https://bemvivermais.com/disturbios-do-sono-saiba-identificar-os-sintomas-e-como-tratar-o-problema/

Feedback: [email protected]