A preguiça, para psicólogos, tem múltiplos significados. Pode ser uma falta de disposição crônica para realizar até mesmo atividades que você gosta, um sintoma de uma condição de saúde mental, um sinal de insatisfação com a vida, uma aversão contínua a disciplina e compromissos, entre outras. Todos nós possuímos dificuldade para lidar com a preguiça uma vez ou…
Sentir-se cansado ocasionalmente da rotina é normal. Acordar cedo, se deslocar para o trabalho, cumprir as mesmas tarefas de sempre, interagir com as mesmas pessoas… os ingredientes da receita não mudam. Precisamos de novidades para manter nossos dias interessantes. Caso contrário, nos acostumamos com as atividades executadas no cotidiano e deixamos de ver graça nelas.…
Você já sentiu como se não lhe sobrasse tempo para nada? Você vive sempre ocupado, apressado, pensando no que está por vir ou no que está ocorrendo onde você não está? E, quanto mais você tenta acompanhar tudo isso, e vacila entre ficar sem fazer nada ou tentar fazer tudo, mais frustrado se sente. Fique…
Ao início de cada ano, prometemos para nós mesmos que iremos nos esforçar ao máximo para alcançar um maior bem-estar. Entretanto, muitas vezes não sabemos qual caminho seguir para atingir este objetivo. E com a chegada de adversidades, torna-se mais difícil acreditar que novas fases trarão a felicidade que procuramos. Para driblar a sensação de…
