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Arquivo de Marcações: sono

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mar312017
BlogComportamentoEstudos & Curiosidades

Benefícios de Dormir Bem: 11 Razões Para Uma Boa Noite de Sono

Nada melhor do que chegar em casa depois de um longo dia, dormir profundamente e acordar renovado no dia seguinte. Mas o sono não assume apenas esse papel revigorante – ele tem diversas outras funções essenciais para o nosso organismo. Dormir menos que o recomendado (6 a 8 horas em média) ou acordar diversas vezes…

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