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Todos nós temos um péssimo hábito: nos compa

Todos nós temos um péssimo hábito: nos comparamos aos outros. Aqui vamos ver o que acontece quando fazemos isso, e por que hoje em dia é pior do que nunca fazer isso e qual solução podemos colocar em prática para evitar este sofrimento. Saiba mais clicando no link do nosso artigo: “O péssimo hábito de se comparar aos outros” na nossa bio.
#comparacao #compararseaooutro #autoaprimoramento #autoobservacao #autoestima #autoconhecimento #serotonina #sucesso #processosmentais #felicidade #confianca #talento #inteligencia #mindfulness #saudeemocional #saudemental #psicoterapia #psicologas #psicanalise #facaterapia #terapiaonline #terapiacampinas #terapiafazbem #procureajuda #procureumpsicologo #bemestar #bemvivermais #flaviamerschmannpsi #ingridmerschmannpsi

O intuito da terapia é tratar problemas emocionai

O intuito da terapia é tratar problemas emocionais, comportamentais e psicológicos. No tratamento, o psicólogo ajuda o paciente a refletir sobre seus problemas, encontrando novos meios de lidar com eles. Com isso, o indivíduo pode promover mudanças profundas no seu modo de pensar, e melhorar sua vida significativamente.
De forma equivocada, muitas pessoas ainda acreditam que a terapia é voltada apenas para o tratamento de “loucos”. Além de revelar preconceito, essa afirmação indica falta de conhecimento sobre o tema. Na verdade, o tratamento terapêutico é um ótimo meio de compreender nossos sentimentos e comportamentos enquanto seres sociais que somos. #problemasemocionais #problemascomportamentais #problemaspsicologicos #psicoterapia #terapia #psicologas #psicanalise #psicologia #psicologiaclinica #procureajuda #procureumpsicologo #facaterapia #terapiafazbem #terapiaonline #terapiacampinas #autoconhecimento #cuidese #amese #saudeemocional #saudemental #autoestima #prevencao #bemestar #bemvivermais #flaviamerschmannpsi #ingridmerschmannpsi

“Fazer o quê se ela gosta de sofrer e só se re

“Fazer o quê se ela gosta de sofrer e só se relaciona com homens cafajestes?” — você possivelmente conhece alguém assim, ou já escutou essa expressão. Para ler nosso artigo "Porquê algumas Mulheres preferem Homens "Cafajestes" na íntegra e saber mais sobre sobre assunto, é só clicar no link na nossa bio!
#relacionamentos #homenscafajestes #sofrimento #compulsaorepeticao #autoconhecimento #autosabotagem #escolhas #inconsciente #masoquismo #narcisismo #prioridades #comprometimento #falhadecarater #amor #aventura #estabilidadeemocional #desejos #saudeemocional #saudemental #facaterapia #terapiacampinas #terapiaonline #procureumpsicólogo #psicoterapia #psicologas #psicanalise #ajudapsicologica #flaviamerschmannpsi #ingridmerschmannpsi #bemvivermais

“Livros, mentes e guarda-chuvas só servem se o

“Livros, mentes e guarda-chuvas só servem se os abrirmos.”
📚 🧠 🌂 #livros #leitura #mente #menteaberta #ler #literatura #books #cultura #biblioteca #leiamais #conhecimento #menteaberta #mentepositiva #mentepositiva #mentespoderosas #mentesblindadas #mentesbrilhantes #saudemental #saudeemocional #psicoterapia #psicologas #facaterapia #terapiaonline #terapiacampinas #terapiafazbem #procureajuda #procureumpsicologo #bemvivermais #bemestar #flaviamerschmannpsi #ingridmerschmannpsi

Nossos hormônios são, majoritariamente, os con

Nossos hormônios são, majoritariamente, os condutores e comandantes das nossas sensações e vontades. Pode esquecer: não é você quem controla e decide 100% das coisas em sua vida! Se interessou sobre o assunto? Quer saber mais? É só clicar no link na nossa bio e ler nosso artigo: "Como os hormônios influenciam em nosso comportamento"na integra!
#hormonios #comportamento #humor #problemashormonais #sentimentos #energia #fadiga #apatia #saude #saudeemocional #saudemental #psicologas #psicoterapia #psicologia #psicanalise #facaterapia #terapiafazbem #procureumpsicologo #terapiacampinas #terapiaonline #qualidadedevida #bemestar #bemvivermais #flaviamerschmannpsi #ingridmerschmannpsi #equilibrioemocional #problemasemocionais

Sempre que leio essa frase, tenho a oportunidade d

Sempre que leio essa frase, tenho a oportunidade de me reconectar comigo mesma e prestar atenção em minhas ações cotidianas com um olhar atento e cuidadoso em relação às minhas escolhas, minhas atitudes.
Sei que é muito fácil buscar desculpas para tudo que sai de nosso controle olhando apenas para fora, para o que vem do outro. Sabendo disso, busco constantemente identificar em mim os padrões que me impedem de crescer, amadurecer, ter prudência, respeito e responsabilidade com a minha vida e com a vida daqueles que me rodeiam.
Essa frase me coloca diante de um espelho onde consigo enxergar minhas virtudes, meus defeitos e toda imensidão de possibilidades que tenho para criar e recriar os meus passos.
Trabalhar a consciência é um grande passo para nossa evolução!
#psicologia #meditacao #crescimento #sentimentos #emocao #saudeemocional #saudemental #saude #bemestar #vida #ajuda #procureajuda #equilibrio #mudança #consciencia #autoconhecimento#psicologas #psicoterapia #psicanalise #procureumpsicologo #facaterapia #terapiacampinas #terapiafazbem #terapiaonline #responsabilidade #responsabilidadepelosatos #qualidadedevida #bemvivermais #flaviamerschmannpsi #ingridmerschmannpsi

Para a psicanálise, o sonho é uma das formas d

Para a psicanálise, o sonho é uma das formas de acessar o inconsciente, parte da mente a qual não temos acesso de forma fácil. No livro “A Interpretação dos Sonhos dos Sonhos” Freud afirma que os sonhos são a realização de um desejo. ... Esses desejos ficam, então, recalcados ou reprimidos e vêm à tona quando sonhamos.
Para saber mais, e só clicar no link da nossa bio e ler nosso artigo completo : " Entenda o que são os sonhos para a Psicanálise" #sonhos #psicanalise #sonhosepsicanalise #interpretacaosonhos #inconsciente #Freud #desejos #psicologas #psicanalistas #disturbiosmentais #disturbiosemocionais #saudeemocional #saudemental #procureajuda #procureumpsicologo #facaterapia #terapiaonline #terapiacampinas #terapiafazbem #ajudapsicologica #qualidadedevida #bemestar #bemvivermais #flaviamerschmannpsi #ingridmerschmannpsi

entir-se nervoso diante de uma situação import

entir-se nervoso diante de uma situação importante, como uma entrevista de emprego, um primeiro encontro amoroso, uma apresentação, prova de vestibular ou concurso público é uma reação normal. Essa ansiedade é uma característica evolutiva que prepara o corpo para reagir a situações de estresse, medo, angústia, dúvida ou expectativa. No entanto, nem sempre a sensação é benéfica e, quando acontece com intensidade e sofrimento acima do normal, deve-se ficar alerta.
Os últimos dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) sobre o assunto, de junho de 2019, informam que o Brasil é o país com maior número de pessoas que sofrem com transtornos de ansiedade no mundo. Já uma pesquisa do Instituto Ipsos de junho de 2020 indica que o País é o que mais sofre de ansiedade por conta da pandemia do novo coronavírus numa lista de 16 nações.
Por isso, é importante saber distinguir a ansiedade normal da ansiedade exagerada, aparentemente sem motivo e prejudicial à saúde. #ansiedade #transtornodeansiedade #nervosismo #irritacao #medo #impaciencia #insonia #preocupacao #tensao #panico #faltadear #saudeemocional #saudemental #transtornospsicologicos #psicoterapia #psicologas #psicanalise #procureajuda #procureumpsicologo #terapiaonline #terapiacampinas #facaterapia #terapiafazbem #bemvivermais

Fobia Social: medo irracional de se relacionar com

Fobia Social: medo irracional de se relacionar com outras pessoas e ser julgadoa por elas! Quer saber mais sobre esse transtorno cada mais comum especialmente entre os mais jovens? E só clicar no link na nossa bio, que ficara disponivel até quinta-feira que vem! Não perca essa oportunidade de ler o artigo: Transtorno de Ansiedade Social - o que é e como lidar com ela” na integra: https://lnkd.in/eWrwy5n #ansiedade #transtornodeansiedade #ansiedadesocial #fobiasocial #sociofobia #transtornomental #transtornoemocional #medo #preocupacao #julgamento #relacoesinterpessoais #autoestima #bullying #trauma #psicoterapia #psicologas #psicanalise #procureajuda #facaterapia #terapiaonline #terapiacampinas #bemestar #qualidadedevida #bemvivermais #terapiafazbem #psicologaflaviamerschmann #psicologaingridmerschmann

A vida é feita de “n”ciclos que começam, cre

A vida é feita de “n”ciclos que começam, crescem, frutificam e transformam.
Viver plenamente é, entre outras coisas, fazer de todos os ciclos a sua busca por dias melhores, fazendo a diferença para você e para o mundo.
E assim se inicia um novo ciclo aqui para nos da Bem Viver Mais! E com novos ciclos, vem novas oportunidades! Abracemos o novo.
#ciclos #novosciclos #recomecos #oportunidades #viverplenamente #novidades #crescimentopessoal #crescimentoprofissional #novaera #psicologas #psicoterapia #facaterapia #terapiaonline #terapiafazbem #procureajuda #procureumpsicologo #saudeemocional #saudemental #sucesso #prosperidade #bemvivermais #flaviamerschmannpsi #ingridmerschmannpsi #gratidao #mudanças

A tecnologia já possibilitou grandes mudanças

A tecnologia já possibilitou grandes mudanças em diversos setores profissionais, inclusive no da psicologia. Graças aos chats, e-mails e também às chamadas de vídeo, agora existe a opção da sessão de terapia online. Link para o artigo completo : " Terapia online: quais as vantagens?" na nossa bio ate quinta que vem! Vale a pena conferir! 😉
#terapiaonline #vantagensterapia #terapiafazbem #terapiacampinas #psicologas #psicoterapia #procureumpsicologo #pscianalise #facaterapia #flexibilidadehorario #custoreduzido #acessibilidade #conforto #tratamentopsicologico #procureajuda #terapiaemcasa #terapiaskype #terapiazoom #terapiawhatsapp #bemvivermais #flaviamerschmannpsi #ingridmerschmannpsi #saudeemocional #saudemental #psicologiaclinica #bemestar #qualidadedevida

Trago boas novas: Se vc quer prosperar em 2021, p

Trago boas novas:

Se vc quer prosperar em 2021, principalmente em sua vida profissional, tenho uma excelente notícia: 🤩

A minha colega e também psicóloga @natceara (insta)/ Natália Ceará (Lkd) e a 'Netflix das carreiras', a plataforma @MeuEntrevistador (insta) / Meu Entrevistador (Lkd) estão fazendo uma parceria muito promissora! 👊🏼💪🏼🤝🏼

A plataforma conta com mais de 1000 conteúdos sobre carreira e educação/evolução profissional, incluindo os vídeos que eles fizeram JUNTOS 😍, sobre TRANSIÇÃO DE CARREIRA, que saem do forno nesse semestre!

E agora a novidade mais incrível, que é um presente 🎁 dela pra vcs: 😃🤗

Os clientes dela ganharão o login na plataforma por 3 meses gratutiamente!

É PRA APLAUDIR DE PÉ!!!
😄😎👏🏼🎉🎈🎁

✅ Visitem o perfil dela pra saber mais sobre o programa de desenvolvimento profissional que ela conduz, o Autêntica-Mente! Agora é contigo: vc tá REALMENTE afim de crescer em 2021?! 🤔

#carreira
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#desenvolvimentoprofissional
#desenvolvimentohumano
#desenvolvimentoempresarial

Os malefícios de dormir mal são muitos. A priv

Os malefícios de dormir mal são muitos. A privação do sono crônica pode aumentar os riscos de você ter hipertensão, AVC, diabetes, depressao ou mesmo engordar. Mas quantas horas de sono, afinal, cada pessoa precisa?!? Leia sobre isso no nosso artigo: “Benefícios de Dormir Bem! 11 Razões para uma boa noite de sono". Vale a pena conferir! 😉 Link para o artigo na Bio até quinta que vem! #dormirbem #beneficiosdosono #razoesparadormirbem #dormir #dormiresaudavel #saudemental #saudeemocional #psicologas #psicoterapia #facaterapia #terapiaonline #terapiafazbem #procureumpsicólogo #ajudapsicologica #psicanalise #terapiacampinas #bemestar #qualidadevida #vidadequalidade #bemvivermais #flaviamerschmannpsi #ingridmerschmannpsi

O amor próprio pode ser definido como aquele cui

O amor próprio pode ser definido como aquele cuidado, carinho e admiração que você tem por si mesmo. Mas o sentimento deve ser verdadeiro e regularmente estimulado, como em toda relação.
Não é algo que surge da noite para o dia, e necessita ser praticado diariamente para ser fortalecido.
As atitudes acima contribuem para desenvolvermos a consciência de nós mesmos.Quando temos a percepção de quem somos, podemos compreender melhor os outros, amando mais a si e aos outros.
“Amar a si mesmo é o começo de um romance para toda a vida.”
(Oscar Wilde)
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Bom tarde, queridos seguidores! Desejo uma ótim

Bom tarde, queridos seguidores! Desejo uma ótima quinta feira a todos.
Vamos interagir, se pudesse colocar uma palavra positiva no vidrinho que durasse todo o ano de 2021, qual vocês colocariam?

Eu colocaria saúde, sempre gostei dessa palavra pois acho que com ela você tem forças para correr atrás de todas as outras coisas.

Qual a palavra de vocês? #anonovo #2021 #positividade #renovarenergias #novasmetas #saude #foco #faith #coragem #tudovaidarcerto #acredite #confie #tenhafé #saudemental #saudeemocional #terapiaonline #façaterapia #psicoterapia #terapiafazbem #ajudapsicologica #procureumpsicólogo #bemvivermais #feliz2021 #flaviamerschmannpsi #ingridmerschmannpsi

Campanha Janeiro Branco: uma campanha dedicada a c

Campanha Janeiro Branco: uma campanha dedicada a colocar os temas da Saúde Mental em máxima evidência no mundo em nome da prevenção ao adoecimento emocional da humanidade! #janeirobranco #janeirobranco2021 #prevencao #adoecimentomental #saudemental #saudeemocional #prevencaoeasolucao #facaterapia #psicoterapia #terapiaonline #terapiacampinas #psicologas #procureumpsicologo #psicanalise #terapiafazbem #equilibrio #autoconhecimento #cuidese #amese #qualidadedevida #vidadequalidade #bemvivermais #flaviamerschmannpsi #ingridmerschmannpsi

Ultimo dia do ano mais atípico dos ultimos tempo

Ultimo dia do ano mais atípico dos ultimos tempos, e qual a sua expectativa para 2021? Nos da @bem_viver_mais só queremos SAÚDE, PAZ 🙏 e continuar exercendo o nosso dom de acolhe-los, apoia-los e ajuda-los a viver com mais alegria e qualidade de vida! O resto entregamos para Deus! 🙏 Um grande abraço da Bem Viver Mais à todos vcs! Um 2021 FANTÁSTICO para todos nós! #felizanonovo #feliz2021 #adeus2020 #adeusanovelho #reveillon2021 #saudemental #saudeemocional #2021 #gratidao #amor #paz #fé #ssude #HappyNewYear #feliz2021 #recomecos #motivacao #resiliencia #metas #terapiafazbem #procureumpsicólogo #determinação #terapiaonline #façaterapia #bemvivermais #flaviamerschmannpsi #ingridmerschmannpsi

Lembrem-se.....crescimento pessoal acontece FORA d

Lembrem-se.....crescimento pessoal acontece FORA da zona de conforto 👏👏👏 #zonadeconforto #comodidade #crescimento #crescimentopessoal #autoconhecimento #sonhos #foco #confianca #controlarmedos #resiliencia #melhorarrelações #independencia #desafios #bemestar #qualidadedevida #vidadequalidade #psicoterapia #ajudapsicologica #terapiafazbem #procureumpsicólogo #facaterapia #saudeemocional #saudemental #terapiaonline📲💻📞☎️ #autoestima #determinação #sucesso #flaviamerschmannpsi #ingridmerschmannpsi #bemvivermais

Que o espírito natalino traga aos nossos coraç

Que o espírito natalino traga aos nossos corações a fé inabalável dos que que acreditam em um novo tempo de paz e muito amor! A Bem Viver Mais deseja a todos vocês um Feliz e abençoado Natal! ! Um grande abraço da Família Bem Viver Mais 🎄🎅💫✨⭐️🎁🙏 #natal #amor #feliznatal #paz #fe #boasfestas #fimdeano #esperanca #solidariedade #tempoderenovacao #feliznatal #maisamor #muitoamor #facaterapia #terapiaonline #psicologas #terapiacampinas #bemestar #qualidadedevida #vidadequalidade #bemvivermais #flaviamerschmannpsi #ingridmerschmannpsi

Não há dúvida de que a Internet é um recurso d

Não há dúvida de que a Internet é um recurso de grande importância e que remodelou ações, comportamentos e o estilo de vida. Porém, a relação entre redes sociais e saúde mental exige atenção e cuidado, pois pode elevar o risco de depressão e suicídio em jovens. E importante buscar estratégias de proteção da saúde daqueles dominados pela mais nova doença do século: a adicção por Internet (AI).
Isso porque as mídias sociais têm o mesmo potencial para viciar que as drogas, o álcool e o cigarro. Essa situação ainda é mais preocupante na pandemia: o isolamento social deixa as pessoas mais vulneráveis aos distúrbios psicológicos causados pela utilização exagerada de redes sociais. Para melhorar a disciplina e fazer um uso saudável das mídias sociais, convém observar os seguintes cuidados:
- limitar tempo de exposição;
- priorizar páginas que agreguem valor;
- evitar exibição de intimidades na Internet;
- filtrar a fonte e avaliar a veracidade de informações divulgadas;
- estimular o respeito e não disseminar o cyberbullying;
- monitorar os sites que crianças e adolescentes costumam visitar.
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