Arquivo de Podcast - Bem Viver Mais https://bemvivermais.com/category/podcast/ Psicoterapia Online Fri, 10 Feb 2023 01:24:23 +0000 pt-BR hourly 1 https://bemvivermais.com/wp-content/uploads/2021/01/cropped-logo-com-contorno-150x150.png Arquivo de Podcast - Bem Viver Mais https://bemvivermais.com/category/podcast/ 32 32 Síndrome de Burnout – Cuidando do cuidador https://bemvivermais.com/sindrome-de-burnout-cuidando-do-cuidador/ https://bemvivermais.com/sindrome-de-burnout-cuidando-do-cuidador/#respond Fri, 10 Feb 2023 01:24:23 +0000 https://bemvivermais.com/?p=2637 Não percam nossa participação no Podcast “Um dia de cada vez” –  um projeto produzido por Ederson Rufato e Thiago Vieira, com o objetivo de trazer discussões sobre a síndrome de Burnout, que afetou diversos profissionais da saúde durante a pandemia da Covid-19 no Brasil. Com participações de especialistas sobre os temas abordados e pessoas que tiveram a síndrome de Burnout, os episódios mostram como a pandemia afetou esses profissionais e quais as sequelas que muitos estão carregando até hoje

“Nesse episódio : Cuidando do Cuidador –  convidamos duas psicólogas, Ingrid e Flávia Merschmann para explicar de forma mais aprofundada o que é a síndrome de Burnout e como evitá-la. Também tivemos a participação da psiquiatra Isabella Aranha que deu informações sobre como funciona o tratamento de quem possui essa síndrome”.

https://open.spotify.com/show/17Nz8LDtztyLcB3Hechmw6

 

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]]> https://bemvivermais.com/sindrome-de-burnout-cuidando-do-cuidador/feed/ 0 Constelação Familiar (Parte II) https://bemvivermais.com/constelacao-familiar-parte-ii/ https://bemvivermais.com/constelacao-familiar-parte-ii/#respond Sat, 09 Apr 2022 15:33:55 +0000 https://bemvivermais.com/?p=2448 Nessa segundo Podcast sobre Constelações Familiares falaremos sobre a parte prática, como realmente funciona uma Constelação.

Não perca a oportunidade de tirar suas dúvidas e aprender um pouquinho mais sobre o assunto!

Aproveito para deixar também o link de um artigo sobre esse tema (Parte II):

Constelação Familiar (Parte 2)

 

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]]> https://bemvivermais.com/constelacao-familiar-parte-ii/feed/ 0 Constelação Familiar (Parte I) https://bemvivermais.com/constelacao-familiar-parte-i/ https://bemvivermais.com/constelacao-familiar-parte-i/#respond Thu, 10 Mar 2022 18:09:02 +0000 https://bemvivermais.com/?p=2430 Questões mal resolvidas e mágoas acumuladas entre parentes, mesmo envolvendo aqueles que já partiram há tempos, podem gerar dor, sofrimento e ruídos nos relacionamentos que atravessam gerações. Para romper esse ciclo penoso, muitos defendem que a técnica da Constelação Familiar Sistêmica pode ser um recurso benéfico, rápido e eficiente. 

Entenda melhor como esse método funciona e como ele atua para melhorar a comunicação entre pessoas que se amam, mas às vezes não conseguem se entender.

Aproveito para deixar também o link de um artigo sobre esse tema (Parte I):

Constelação Familiar (Parte 1)

 

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]]> https://bemvivermais.com/constelacao-familiar-parte-i/feed/ 0 Você dizer ouvir NÃO? https://bemvivermais.com/voce-dizer-ouvir-nao/ https://bemvivermais.com/voce-dizer-ouvir-nao/#respond Tue, 01 Feb 2022 17:27:54 +0000 https://bemvivermais.com/?p=2417 N-Ã-O. Uma sílaba, com três letras. Uma palavrinha tão pequena, que usamos no dia-a-dia e que qualquer pessoa é capaz de dizer. Qualquer pessoa não!

Algumas pessoas não conseguem fazer o uso dela. Muitas vezes preferem passar por problemas mil vezes maiores, do que o simples fato de dizer “NÃO”.

Você é uma delas?

Anda chateado por ter de engolir sapo e não consegue pedir que as pessoas mudem o comportamento delas? Não consegue dizer “não” quando pedem algum objeto emprestado, e fica aborrecido por isso? Essa atitude passiva poderá torná-lo cada vez mais infeliz e não contribuirá para que desenvolva uma personalidade segura e confiante.

 

Não perca esse podcast! Reunimos algumas dicas interessantes sobre esse tema para vocês!

 

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]]> https://bemvivermais.com/voce-dizer-ouvir-nao/feed/ 0 Você sabe ouvir NÃO? https://bemvivermais.com/voce-sabe-ouvir-nao/ https://bemvivermais.com/voce-sabe-ouvir-nao/#respond Thu, 13 Jan 2022 00:58:09 +0000 https://bemvivermais.com/?p=2404 Saber ouvir não, aceitar derrotas e lidar com o sentimento de rejeição está relacionado principalmente à característica da flexibilidade: pessoas que querem que tudo aconteça do seu jeito tendem a ficar frustradas diante das negativas que recebem. 

A capacidade de reagir bem perante ao “não” vem desde a infância e cabe aos pais exercitá-la nos filhos: permitir que a criança faça tudo o que quiser desde cedo pode fazê-la acreditar que tudo deve ser da forma que ela quer. E quando isso se reflete na vida adulta, em geral temos adultos mimados e que se sentem super-poderosos em todas as esferas da vida.

E você, já parou para pensar como reage quando ouve um “não”? Não deixe de ouvir esse podcast sobre esse tema tão relevante e parte de nossa rotina diária!

 

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]]> https://bemvivermais.com/voce-sabe-ouvir-nao/feed/ 0 Benefícios da Psicoterapia https://bemvivermais.com/beneficios-da-psicoterapia/ https://bemvivermais.com/beneficios-da-psicoterapia/#respond Sun, 12 Dec 2021 18:10:41 +0000 https://bemvivermais.com/?p=2376 Psicoterapia ou a cura pela fala é um processo focado em auxiliar o indivíduo a encontrar soluções para os problemas relacionados com a saúde mental, ou as suas questões emocionais, tais como ansiedade, depressão, estresse, dificuldades de relacionamentos entre outros tantos.

A psicoterapia auxilia no processo de autoconhecimento e amadurecimento individual. Nos ajuda a sermos melhores versões de nós mesmos.

Você já se sentiu sobrecarregado para lidar com seus problemas diários? Ansioso, ou triste a ponto de não querer fazer suas atividades mais comuns? Então você faz parte do grupo de pessoas que pode se beneficiar do acompanhamento psicoterápico.

Cito nos podcasts abaixo (Parte 1 & 2) alguns benefícios da psicoterapia:

Parte 1:

Parte 2:

 

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]]> https://bemvivermais.com/beneficios-da-psicoterapia/feed/ 0 Síndrome de Burnout: conhecer para previnir-se! https://bemvivermais.com/sindrome-de-burnout-conhecer-para-previnir-se/ https://bemvivermais.com/sindrome-de-burnout-conhecer-para-previnir-se/#respond Sun, 07 Nov 2021 14:47:40 +0000 https://bemvivermais.com/?p=2365 Com certeza diversos trabalhadores já se sentiram estressados ou com sentimento de “esgotamento mental”, após um longo dia de trabalho ou de uma semana cheia. É muito comum que esse sentimento psicológico se mescle com o esgotamento físico em semanas de fechamentos de projetos.

Agora, imagine sentir isso por mais de uma semana. Atordoante, não? Ou pior, por meses. Quando há projetos ou ambientes de trabalho estressantes e tóxicos, é comum que a Síndrome de Burnout atinja alguns desses colaboradores.

Isso se dá, ao fato de que a Síndrome de Burnout é ocasionada no trabalho, esse tipo de síndrome é totalmente relacionada a um ambiente de trabalho, no qual se apresente relações tóxicas, abuso de autoridade, prazos curtos, metas inatingíveis e muitos outros aspectos que possam  despertar um acúmulo de estresse no colaborador.

Neste podcast abordaremos os seguintes temas:

  • O que é Síndrome de Burnout;
  • Quais são os primeiros sintomas ou sinais da Síndrome de Burnout;
  • Quais consequências ela pode causar no cotidiano;
  • Síndrome de Burnout está no CID?;
  • Quais os primeiros passos que o trabalhador deve tomar quando suspeitar da Síndrome;
  • Qual o tratamento para a Síndrome de Burnout entre outras coisas.

E logo abaixo, deixarei também o link para o artigo que escrevi sobre essa Síndrome:

Síndrome de Burnout: A doença do esgotamento profissional

 

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]]> https://bemvivermais.com/sindrome-de-burnout-conhecer-para-previnir-se/feed/ 0 O que há por trás da falta de pontualidade crônica e como ser mais pontual! https://bemvivermais.com/o-que-ha-por-tras-da-falta-de-pontualidade-cronica-e-como-ser-mais-pontual/ https://bemvivermais.com/o-que-ha-por-tras-da-falta-de-pontualidade-cronica-e-como-ser-mais-pontual/#respond Mon, 11 Oct 2021 17:23:15 +0000 https://bemvivermais.com/?p=2341 A falta de pontualidade pode ser desesperadora. Quem já não se deparou com a seguinte situação? Você combina algo com alguém numa determinada hora e logo percebe que os minutos se passam sem que a pessoa apareça. Algumas nem sequer chegam nos minutos seguintes, mas podem levar horas ou inclusive não chegar nunca. O pior é que quase sempre são reincidentes: nunca chegam a tempo a lugar nenhum! 

Nesse podcast você encontrará dicas de como ser mais pontual e logo abaixo, deixarei também o link para o artigo que escrevi sobre a falta de pontualidade crônica.

O que há por trás da falta de pontualidade crônica!

 

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]]> https://bemvivermais.com/o-que-ha-por-tras-da-falta-de-pontualidade-cronica-e-como-ser-mais-pontual/feed/ 0 Mudança: coragem para mudar! https://bemvivermais.com/mudanca-coragem-para-mudar/ https://bemvivermais.com/mudanca-coragem-para-mudar/#respond Tue, 07 Sep 2021 22:15:13 +0000 https://bemvivermais.com/?p=2327 O grande gênio Albert Einstein disse certa vez que é uma grande demonstração de insanidade fazer sempre as mesmas coisas e esperar obter resultados diferentes. Então, partindo desse princípio, faz mais sentido ter medo de ficar parado do que de agir e fazer as coisas acontecerem, entretanto, sabemos que nem sempre é simples lidar com o novo, o desconhecido. Se você deseja realizar uma mudança em seu mindset e descobrir como ter coragem para transformar a sua vida, te convido a ouvir esse Podcast.

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]]> https://bemvivermais.com/mudanca-coragem-para-mudar/feed/ 0 Feliz Dia dos Pais! https://bemvivermais.com/feliz-dia-dos-pais/ https://bemvivermais.com/feliz-dia-dos-pais/#respond Sun, 08 Aug 2021 18:14:41 +0000 https://bemvivermais.com/?p=2314 Ser pai não é só gerar uma vida, é proteger, cuidar e amar. Feliz Dia dos Pais!

Parabéns para você que é pai! Parabéns para você que exerce a função de pai! Que todos tenham um dia maravihoso!

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