Sonhos ajudam a manter a memória em dia!

Flavia Merschmann — Mon, 15 Apr 2019 17:02:53 +0000

Muitos fatores que envolvem os sonhos ainda são um mistério para a medicina. A presença do inconsciente, a importância dos sonhos e a necessidade humana em tê-los, mesmo no século 21, ainda são partes obscuras e objetos de estudo. Contudo, em um fator os médicos concordam: os indivíduos que lembram dos sonhos conseguem manter uma memória saudável e têm uma capacidade maior para fixar na mente eventos e informações imprescindíveis.

Para a medicina, é certo que todas as pessoas sonham, tirando raros casos de lesões cerebrais em regiões do encéfalo onde os sonhos são processados. A diferença, portanto, é que algumas pessoas conseguem se lembrar com maior facilidade deles, ativando e melhorando sua memória.

Sigmund Freud, conhecido como o pai da Psicanálise, dizia que os sonhos eram manifestações disfarçadas de desejos inconscientes. Essa teoria não é negada nem aceita pela medicina, já que não houve uma comprovação experimental dos achados e das pesquisas de Freud.

Entretanto, a ativação da memória por meio dos sonhos é certeira, como explica o otorrinolaringologista e diretor da Associação Brasileira do Sono, Michel Cahali.

“Quando uma pessoa sonha, o cérebro dela está no processo de consolidação da memória. Isso é algo muito legal para a memória. A grande maioria das pessoas sonha todas as noites justamente para criar no cérebro dicas sobre os acontecimentos”, afirma.

Além disso, o fato de um indivíduo se lembrar do seu sonho é positivo, pois demonstra que o sono dele está profundo.

Os sonhos geralmente ocorrem em fase de sono consolidado e, portanto, quem se recorda deles sabe certamente que está atingindo um patamar de repouso que permite ao corpo se regenerar para o dia seguinte.

Embora consolide o processo de construção da memória, o conteúdo dos sonhos ainda não possui significado algum para a medicina. Segundo alguns estudiosos, a questão do inconsciente não pode ser ligada a fatores do corpo humano, pois não há 100% de acerto na hora de ligar um acontecimento relevante a um sonho.

Obrigada pela leitura e por nos acompanhar! Aproveite pra compartilhar esse conhecimento com outras pessoas!

Grande abraço a todos!

Entenda o que são os sonhos para a psicanálise

Flavia Merschmann — Mon, 15 Oct 2018 16:28:47 +0000

Quantas vezes você ouviu alguém dizer que os sonhos são apenas banalidades ou sinais das suas vivências diurnas? Muitas, com certeza! Na jornada do autoconhecimento é quase impossível sabermos tudo a respeito da nossa cultura, ancestralidade e a da nossa natureza.

Não sabemos, e provavelmente nunca compreenderemos, tudo sobre nós mesmos. E os sonhos, se interpretados, podem ser nossos aliados nesse grande percurso da vida.

Neste post, vamos abordar sobre o que são os sonhos para a psicanálise de Freud e de Jung, suas diferenças e ainda os principais conceitos da obra “A Interpretação dos Sonhos”, que trata o sonho como uma realização de desejos. Acompanhe!

As bases da teoria psicanalítica

Para garantir que os sonhos não passem de insignificâncias, como muitos creem, o pai da psicanálise, Sigmund Freud concebeu em 1900, o livro, “A Interpretação dos Sonhos”. A obra é um clássico da psicanálise que viria a revolucionar a visão sobre a significância dos sonhos.

Nessa revolucionária e talvez mais importante obra, Freud chega a várias conclusões. Entre elas a constituição do aparelho psíquico e o entendimento de consciente e inconsciente que empresta fundamento às elaborações fantasiosas.

O censor dos conteúdos

De acordo com Freud, o inconsciente produz conteúdos quase sempre impactantes e que há um “censor interno” que proíbe que esses assuntos sejam manifestados pelo inconsciente.

Contudo, quando adormecemos, o “censor” baixa um pouco a vigília e o inconsciente por sua vez distorce a sua informação, a fim de que ela passe pela censura. Assim, os sonhos são para Freud o “caminho legítimo para o inconsciente”.

No livro ele explica que o que sonhamos, na maioria das vezes, não é aquilo que se mostra ou se sente, mas algo mais profundo que precisa de uma interpretação para ser entendido.

E a distorção, por sua vez, é originária em especial dos mecanismos de condensação que podem ser a concentração de ideias ou conteúdos com pontos em comum, ou mesmo a fusão de ideias/afetos/desejos parecidos para desfocar o verdadeiro objeto; e do deslocamento, quando há troca de um objeto latente por uma de suas partes constituintes.

Deste modo, todo sonho tem um conteúdo latente e um manifesto. O manifesto é aquele que nos lembramos, ou seja, a história do sonho. Por outro lado, o conteúdo latente é aquele conteúdo verdadeiro, mas censurado — objetivo da interpretação do analista, que vai precisar buscar e tornar consciente o conteúdo latente.

O significado dos sonhos para a psicanálise

Se considerarmos a psicologia como a ciência do autoconhecimento e que sempre considerou os sonhos nesta jornada, quem vai nos conduzir nesta interpretação dos sonhos serão os dois mais notáveis psicólogos do período moderno: Freud e Jung.

Para Sigmund Freud, vanguardista por seus estudos sobre as mensagens do nosso inconsciente, os sonhos são uma forma da psique de “realizar desejos”. São ensaios por parte do inconsciente para solucionar um desacordo, seja ele recente ou algo do passado.

Já para Carl Jung, psiquiatra, psicoterapeuta e fundador da psicologia analítica, o sonho é uma fração do exercício psíquico involuntário, mas que dispõe de considerável consciência, a fim de ser reproduzida no estado de vigília. Desse modo, os sonhos são as manifestações psíquicas que mais nos apresentam elementos “irracionais”.

A diferença entre Freud e Jung

Freud partia da interpretação de que todos os conteúdos dos sonhos tinham causa em experiências anteriores, desejos e traumas. Ao apreciar os sonhos, Freud sugere considerar que:

sonhos podem estar manifestando desejos;
sonhos podem estar recordando fatos que aconteceram na véspera.

Contrário à abordagem de Freud, Jung vê os pensamentos oníricos como uma finalidade e atua com elas e não com as suas causas. No momento de “examinar” um sonho, Jung pondera que:

perceba os símbolos nos sonhos;
amplie o conteúdo dos sonhos;
leve em conta a função compensatória dos sonhos.

Logo, na busca constante pelo nosso eu, os sonhos desempenham papel fundamental. Descobrir o que são os sonhos para a psicanálise é o mesmo que ampliar nosso entendimento do mundo e desenvolver a nossa personalidade.

Se você gostou de saber como eram tratados os sonhos por diferentes psicanalistas e quer saber mais sobre outros assuntos, visite o nosso blog cada 15 dias pois sempre postamos novos conteudos.