Encontrando Sua Missão em 2020!

Flavia Merschmann — Mon, 30 Dec 2019 16:18:51 +0000

Não querendo cobrar, mas, já cobrando…Não tem mais como fugir desse assunto…Não se tem mais escapatória! Por mais que se tente evitar essa “grande questão”, o grande confronto, de algum lado tudo isso volta à tona para nos surpreender.

O QUE VOCÊ QUER, MERECE E PRECISA REALIZAR NESSE MUNDO QUE VOCÊ AINDA NÃO CONSEGUIU?!? (Por favor não me venha com respostas simples e pequenas…estamos lidando com algo maior por aqui! rsrrs..)

Cada vez mais vemos conteúdos que estão fortemente enfatizando e necessidade do ser humano ancorar sua existência num propósito maior, em um objetivo que seja muito mais do que apenas estar por aqui, encarnado, pagando suas continhas, trabalhando muitas vezes num emprego que não te satisfaz, que você não gosta de fato (o que já é difícil e muito nobre e honrado de sua parte)!

Tudo isso que pessoas comuns fazem no dia a dia está “OK”, está na média, não prejudica ninguém, porém, também não modifica sua realidade, não amplifica seu impacto no mundo.

Você com certeza faz as “rodas do mundo” e da sociedade girarem, pois faz “sua parte” direitinho, contudo, fica apenas nisso. Você pode querer me questionar: “Nossa Natália, mas você acha pouco?!!” Não se trata se ser pouco…Trata-se de direcionar sua energia e ações para algo um pouco diferente…Você vai poder seguir pagando suas contas, vivendo com seus entes queridos, passeando onde e como quiser, só que terá o grande bônus de saber que está caminhando também com seu objetivo maior nessa vida.

E cá estamos nós para sermos um desses agentes que vêm para te lembrar o que é mais importante na sua vida: seu propósito, sua missão e ainda mais importante: se você está seguindo e está alinhado(a) à ela!

Para ajudá-lo(a) com tudo isso, a pergunta abaixo, feita pelo Bruno Gimenes (terapeuta holístico, escritor e palestrante do Luz da Serra), num de seus vídeos do YouTube a respeito de Missão de Vida, foi a seguinte (para te ajudar a pensar…):

VOCÊ ESTÁ SENDO TUDO O QUE NASCEU PARA SER OU ESTÁ SENDO O QUE DÁ PRA SER?

SE FOSSE FOSSE TUDO O QUE NASCEU PRA NASCER,O QUE VOCÊ SERIA HOJE?

E para ajudar a refletir essas questões:

Se você fosse realmente tudo que nasceu para ser, você estaria trabalhando no mesmo lugar? Você teria a mesma conta bancária? Os mesmos amigos? Os mesmos hobbies, a mesma saúde e mesma aparência? Pense bem a respeito…

Não há problema em estar desalinhado de certa forma, pois estamos sempre buscando nossos próximos objetivos, nos conhecendo e entendendo nossas limitações.

O problema é estar completamente fora do seu eixo, nem mesmo ciente do que você vem fazendo e que isso não faz bem à você, à sua saúde e você merece se sentir e estar alinhado ao seu verdadeiro EU, conquistando muitas coisas a partir disso.

Para descobrir se você está conectado(a) com sua essência real, alinhado(a) à sua missão, ao seu propósito, somente mergulhando em si mesmo(a) e fazendo os testes e exercícios propostos pelo Bruno Gimenes no vídeo abaixo!

https://youtu.be/nH_EtjLNejg

Deixamos você com esse profissional incrível para que tenha suas respostas e possa iniciar seu 2020 com ainda inspiração, realização e felicidade!

Grande abraço, um próspero 2020, com muita saúde e alegria!

Até o próximo artigo! E muitíssimo obrigada por sua companhia e sua leitura por aqui!

Vamos falar de Empatia?

Flavia Merschmann — Fri, 30 Jun 2017 23:15:41 +0000

Empatia: do português simples “calçar os sapatos do outro e entender como foi sua caminhada”, não é assim tão fácil de entender e muito menos de praticar!

A maioria das pessoas apenas reconhece ou identifica o que outro sente…

Você pode até entender o porquê da pessoa sentir-se de certa forma, mas, enquanto aquilo não fizer 100% de sentido em sua mente e você não passar a sentir e enxergar o problema exatamente da mesma maneira que seu interlocutor, sinto lhe dizer meu caro ou minha cara, mas você não está sendo empático(a), apenas simpático(a).

Aiaiai…Então por onde começar?! Comece por você! Conforme dito em nosso artigo “A Imensa Aventura do Conhecer-te a Ti Mesmo”, o autoconhecimento é fator fundamental para um bom desenvolvimento de empatia.

Nesse artigo dissemos:

“A partir do momento que sabemos como de fato somos e funcionamos, automaticamente aumentamos nosso quociente de inteligência emocional, pois teremos maior controle do nosso pensar, sentir e consequentemente do nosso agir. Essas habilidades nos deixam mais realistas, mais empáticos e menos reféns de nossas emoções e traumas, levando-nos a reagir de maneira muito mais adequada e racional às diferentes dificuldades e questões do dia a dia, também facilitando o relacionamento com todos a nossa volta, pois, uma vez que nos conhecemos e nos deciframos, faremos o mesmo com nossos semelhantes, muito mais facilmente que antes.

Resumindo: Quando me conheço mais e melhor, sou capaz de fazer o mesmo pelos outros. “E no que a empatia pode me ajudar?” Vamos falar melhor disso agora:

Algumas vantagens da empatia (devem existir mais, mas acredito que essas sejam as principais):

Facilita em seus relacionamentos: uma vez se colocando no lugar do outro e buscando entender e viver o que ele está vivendo segundo sua ótica e sua forma de enxergar o mundo, passamos a nos conectar com o universo daquela pessoa e, portanto, a viver de acordo com sua realidade. Isso nos faz entender melhor os motivos dela se sentir como sente e fazer o que faz, ou falar o que fala. Você se torna capaz de ‘sentir junto’ e não apenas de entender que o outro está triste, alegre, com raiva etc.

Melhora seu autoconhecimento e seu grau de inteligência emocional: Conforme dissemos acima, sabendo reconhecer e sentir o que os outros sentem, também podemos exercitar tudo isso com a gente mesmo, ou seja, além de experienciar nossos sentimentos, começamos a entender o que nos leva a agira de determinada forma e acharmos explicações plausíveis e adequadas do por quê somos como somos. Aquilo que parecia mania, ‘jeito de ser’, passa a ser desmistificado, decodificado, descriptografado.

Aprimora sua visão de mundo e diminui seu julgamento: A partir do momento que tudo que descrevemos acima acontece, seu olhar perante ao comportamento humano e cada situação em que você é colocado ou se coloca, passa a ser mais analítico, profundo e verdadeiro. Um olhar com menos julgamento e mais curiosidade, com mais cautela e sensibilidade e menos rótulos ou estereótipos, enfim, a mente se abre a milhões de novas possibilidades e realidades que não aquelas que você havia aprendido e deduzido até hoje.

Algumas desvantagens da empatia:

Encontrar a medida certa: Em determinados momentos, precisamos entender que o fato de optarmos em não nos envolver na dor ou no problema do outro, não significa que não somos empáticos, nem que estamos sendo egoístas. Por ser psicóloga, preciso da empatia nos meus atendimentos, porém com o intuito de realizar uma análise eficiente do caso, através de uma escuta terapêutica para realizar a melhor intervenção e tomar as medidas mais adequadas e apropriadas a cada caso. Esse grau de empatia precisa ser alto contudo neutro e eficiente. Não posso, como pessoa, me deixar envolver profundamente pelo sentimento e pela experiência do paciente, pois assim, passarei a vivenciar o problema, ao invés de analisá-lo e traduzi-lo para o lado terapêutico. Já todas as pessoas que não atuam na área da saúde, ser empático pode ser uma escolha, a habilidade vem em primeiro lugar, mas nós também temos o direito de não querer nos envolver na realidade de alguém em determinados momentos. A escolha pelo não envolvimento não implica em dizer que você não tem empatia.

Sensibilidade exacerbada…Quando que faz mal? Ter sensibilidade é necessário e importante às relações humanas, e a empatia começa com a sensibilidade, mas após sentir e compreender o que outra pessoa está vivendo, temos que resolver o que fazer com isso e, após, nos afastar e tomar conta também do que é nosso. Sem esse juízo, passamos a nos envolver mais e mais até um ponto em que não sabemos mais se determinado sentimento é do outro ou nosso ou por que estamos agindo daquela maneira. Pode ser que você passe a sofrer demais, querendo resolver todos os problemas que passam em sua frente e isso obviamente o levará a um grande desgaste, piorando sua qualidade de de vida em bem estar, quando, na verdade, o intuito era apenas ajudar pontualmente, mostrar que se importa e passar uma sensação de zelo e de carinho para com o outro. Já sentiu isso alguma vez? Que se envolveu mais do que deveria? Leia nosso artigo sobre Hipersensibilidade, lá você encontra muitas respostas às suas dúvidas e aflições!

Quer aprender mais?! Então veja nossa Galeria de Vídeos! Está repleta de boas opções para você que prefere aprender com um vídeo, com uma entrevista ou história! Volte sempre! Grande abraço!

Autora: Natália Ceará – Psicóloga, Palestrante & Criadora do curso Autêntica-Mente, cujo intuito é que você performe com autenticidade na vida e na carreira. Estruturado a partir de mais de 13 anos de experiência (como profissional autônoma e celetista) e que utiliza ferramentas e técnicas de autoconhecimento e inteligência emocional para garantir resultados sólidos e mensuráveis.