Aqui é a Natália Ceará, psicóloga e mentora de carreira, e tenho um recado muito importante pra vocês:

Esta é minha última semana em nossa linda empresa, porém, por excelentes motivos!!

Estamos transitando rumo ao crescimento de nossos negócios! Seguiremos evoluindo, tomando novas proporções: a Bem Viver + com a psicoterapia individual e para empresas, e eu com a minha mentoria voltada à carreira, além da psicoterapia individual (online).

Portanto, para que possamos assumir estes novos ciclos e desafios, com bastante foco e qualidade para nossos clientes, essa ação será necessária.

Além de eternamente grata por tudo que aprendi e vivi nesses 5 anos junto a minha sócia Flavia Merschmann (que será sempre minha parceira e amiga do coração! ), gostaria de agradecer a tod@s vocês que conhecem e acompanham nossa empresa, pelo carinho e confiança todo esse tempo!  #GratidaoInfinita

REFLEXÃO SOBRE CICLOS EM NOSSAS VIDAS:

Na nossa vida, conforme vamos amadurecendo, crescendo, evoluindo, isso traz mudanças em nosso olhar, nossos pontos de vista, nossas vivências, passamos a entender melhor nossos objetivos, metas que estão realmente conectadas com nossa missão maior, nosso propósito em estarmos por aqui.

Para que isso ocorra são necessários encerramentos e aberturas de novos ciclos.

Muitas das escolhas que precisamos fazer são complicadas e difíceis, porém, envolvem uma sabedoria maior, que nos direciona à esse propósito, amadurecendo, trazendo aprendizado, adaptação, resiliência para nossa transformação.

Para tanto: mantenha a mente aberta e atenta, esteja inquieto(a) no bom sentido, para entender o que a vida tem trazido de necessidade para que você realize. Quais são essas missões que trazem alegria e paz no seu coração e na sua vida?

As escolhas até vêm com certa leveza e naturalidade, contudo, são as renúncias que as envolvem que tornam essa jornada mais desafiadora, ainda mais quando se precisa renunciar a algo que amamos e acreditamos, apenas para dar espaço e tempo àquilo que está chegando para nós, agora como prioridade.

Abrir mão de certezas e de um conforto que foi longamente construído não é tarefa simples, mas é sim possível.

Deixo aqui um forte e demorado abraço em cada um(a), desejando a tod@s muita prosperidade e abundância (em todos os sentidos), alegria, conquistas e meu carinho eterno por tudo e tod@s dessa jornada! Seguimos à disposição e trabalhando muito, graças a Deus! Apenas em contatos e em frentes diferentes!

Convido tod@s vocês à conhecerem minhas redes sociais também: @natceara (instagram) e Natália Ceará – Coach & Palestrante no facebook. Também sigo no Linkedin (Natália Ceará).

Natália Ceará – Psicóloga & Palestrante (Foco em carreira e desenvolvimento profissional).
(19) 98456-5566 – Whatsapp disponível de segunda á sexta das 09h às 20h.
Instagram: @natceara

A definição de autoengano

Robert Trivers define autoengano como o ato de mentir para si mesmo. Ele argumenta que a principal chave para explicar isso é considerar que a informação verdadeira é excluída da nossa consciência.

Ele escreveu em muitos dos seus textos que “Todo engano é destinado a autopromoção”. É um mecanismo que sobreviveu à evolução do ser humano e faz com que ele aceite uma informação falsa como verdadeira. As mentiras se tornam inconscientes e, de alguma forma, se transformam em verdades confiáveis.

Quando a verdade é relegada ao subconsciente, a mentira se torna verdade para a pessoa e para todos os seus conhecidos. Acreditamos tanto que a ideia passa a ser verdadeira.

O autoengano

Enfrentar nossas limitações, medos e dificuldades, é algo desafiador. Por mais que desejemos a transformação, existe uma parte de nos que sempre vai insistir para que nos acomodemos e fiquemos em nossa zona de conforto.

A mente apresenta os mais diversos argumentos, visando evitar o enfrentamento que tanto nos amedronta. Há muitas formas de autoengano: ele pode se expressar através do argumento de que não se tem talento suficiente para uma atividade desejada, ou já se passou da idade para iniciar um processo de mudança.

Outra forma muito comum de autoengano são as pessoas que, numa relação, acreditam ter o poder de mudar o outro. Elas podem permanecer durante muito tempo sendo vítimas de desrespeito e até mesmo de violência, justificando sua dificuldade de reagir, com a esperança de que a situação mudará milagrosamente.

Quando a verdade e muito dolorosa para o ego, ela é relegada ao inconsciente, e a mentira se torna a verdade. As pessoas acreditam tanto em sua auto-argumentação que aquela ideia passa a ser verdadeira para elas.

Até mesmo aqueles que buscam uma terapia convencional ou grupos terapêuticos, podem terminar se rendendo aos argumentos da mente, de que não necessitam de ajuda.

 Não e fácil ter a real dimensão do quanto nos boicotamos. Muita coragem é necessária para aceitar com humildade a existência de nossa sombra e abandonar as ilusões que ela alimenta.

Espero que este artigo tenha valido a pena para você ou talvez para alguém que você conheça! Não se esqueça de deixar seu comentário! Sinta-se à vontade caso queira compartilhar esse conteúdo em suas redes sociais!

Grande abraço!

Referências:

• https://somostodosum.ig.com.br/artigos/autoajuda/o-autoengano-15765.html
• https://amenteemaravilhosa.com.br/poder-do-autoengano/

Talvez a principal característica da pessoa madura esteja relacionada com o desenvolvimento de uma boa tolerância às inevitáveis frustrações e contrariedades a que todos nós estamos sujeitos. Tolerar bem frustrações não significa não sofrer com elas e muito menos não tratar de evitá-las. A boa tolerância às dores da vida implica certa docilidade, capacidade de absorver os golpes e mais ou menos rapidamente se livrar da tristeza ou ressentimento que possa ter sido causado por aquilo que nos contrariou.

Pessoas maduras também se aborrecem com as frustrações, mas não “descarregam” sua raiva sobre terceiros que nada têm a ver com o que lhe ocorreu. Freud dizia que a maturidade se caracterizava pela substituição da raiva pela tristeza e penso que ele tinha razão. Acrescentei mais um ingrediente, o de que devemos tratar de nos livrar da tristeza o mais depressa possível.

A maturidade emocional tem muito a ver com o que, hoje em dia, se chama de inteligência emocional (I.E.): competência para se relacionar com pessoas em todos os ambientes, habilidade para evitar conflitos desnecessários e até mesmo tentar harmonizar interesses e agir sempre em prol da construção de um clima positivo e agradável nos ambientes que frequentamos.

Pessoas com boa I.E. também agem com certa estabilidade de humor, de modo que não são criaturas “de lua”, aquelas que nunca se pode saber com antecipação em que estado de humor estarão. É claro que a estabilidade de humor não significa estar sempre alegre e feliz; o humor das pessoas mais equilibradas é proporcional ao que está lhes acontecendo, sendo que os momentos de tristeza são vividos com dignidade e classe.

A maturidade acaba vindo acompanhada de uma série de boas propriedades e elas são motivo de satisfação dos que foram capazes de avançar na direção de conquistá-la. É claro que o processo de evolução é interminável e jamais deveríamos nos considerar como um “produto acabado”; estar sempre progredindo tende a determinar um estado de alma positivo, um justo otimismo em relação ao futuro – sim, porque quem está crescendo pode esperar mais coisas boas para si lá adiante.

Outra característica da maturidade é o senso de responsabilidade sobre si mesmo, assim como o desenvolvimento de uma sólida disciplina: isso significa controle racional sobre todas as emoções. Uma razão forte também exerce controle e administra a inveja, os ciúmes, os anseios românticos, assim como a raiva e a agressividade. Controlar não significa reprimir e muito menos deixar de agir de acordo com as emoções; significa apenas que elas passam pelo crivo da razão.

Os mais evoluídos emocionalmente tentem a ser mais ousados e a buscar com determinação a realização de seus projetos. Têm menos medo dos eventuais – e inevitáveis – fracassos, pois se consideram suficientemente fortes para superar a dor derivada dos revezes. Ao contrário, aprendem com seus tombos, reconhecem onde erraram e seguem em frente com otimismo e coragem ainda maior.

Finalmente, gostaria de dizer que amadurecer significa entender que não existe amor maior do que o amor próprio, aprender e aceitar o que a vida nos apresenta e seguir adiante.

A maturidade emocional não surge do nada; exige trabalho, esforço, boa vontade e o desejo de olhar para dentro e se conhecer melhor, com a cabeça e o coração em perfeita sintonia. Amadurecer significa encarar a realidade como ela é, muitas vezes bem mais dolorosa do que gostaríamos.

Espero que este conteúdo tenha lhe sido útil de alguma forma! Se achou esse assunto importante, compartilhe nas suas redes sociais, ajudando outros a conviverem melhor e de forma mais saudável com seus semelhantes. E volte sempre, pois a cada 10 dias temos um novo post recheado de informações bacanas!

Abraços!

Referências:

1- Dr. Flavio Givokate: “Como definir maturidade emocional”